“O uso de máscara não está desaparecendo”, observa o médico.“Pode não ser tão urgente quanto era e ainda é em alguns lugares, mas não vai desaparecer, então precisamos estar cientes desses problemas agora.”O trabalho remoto também veio para ficar.Então, o melhor que podemos fazer é aprender a mitigar os efeitos dessas mudanças no estilo de vida.
Aqui estão algumas maneiras de prevenir e melhorar o problema ocular durante a pandemia:
- Use lágrimas artificiais de venda livre ou colírios lubrificantes.
- Encontre uma máscara que se encaixe corretamente na parte superior do nariz e não roce nas pálpebras inferiores.O médico também sugere colocar um pedaço de esparadrapo no nariz para ajudar a corrigir o problema de vazamento de ar.
- Empregue a regra 20-20-20 durante o tempo de tela;isto é, descanse nossos olhos fazendo uma pausa a cada 20 minutos para olhar algo a cerca de 6 metros de distância por 20 segundos.Pisque para certificar-se de que o filme lacrimal está distribuído adequadamente pela superfície ocular.
- Use óculos de proteção.Óculos de segurança e óculos de proteção são projetados para proteger seus olhos durante certas atividades, mesmo que você não possa sair, como praticar esportes, fazer trabalhos de construção ou fazer reparos em casa.Você pode obter dicas e mais introduções sobre a lente de segurança emhttps://www.universeoptical.com/ultravex-product/.