O que éHipermetropiaRreservar?
Refere-se ao fato de que o eixo óptico de recém-nascidos e crianças em idade pré-escolar não atinge o nível dos adultos, de modo que a cena vista por eles aparece atrás da retina, formando hipermetropia fisiológica. Essa parte da dioptria positiva é o que chamamos de Reserva de Hipermetropia.
Em geral, os olhos dos recém-nascidos são hipermétropes. Para crianças menores de 5 anos, o padrão de visão normal difere do dos adultos, e esse padrão está intimamente relacionado à idade.
Maus hábitos de cuidado com os olhos e o uso prolongado de telas de dispositivos eletrônicos, como celulares ou tablets, aceleram o desgaste da hipermetropia fisiológica e podem causar miopia. Por exemplo, uma criança de 6 ou 7 anos tem uma reserva de hipermetropia de 50 dioptrias, o que significa que ela provavelmente desenvolverá miopia ainda no ensino fundamental.
| Faixa etária | Reserva de Hipermetropia |
| 4-5 anos de idade | +2,10 a +2,20 |
| 6-7 anos de idade | +1,75 a +2,00 |
| 8 anos de idade | +1,50 |
| 9 anos de idade | +1,25 |
| 10 anos de idade | +1,00 |
| 11 anos de idade | +0,75 |
| 12 anos de idade | +0,50 |
A reserva de hipermetropia pode ser considerada um fator de proteção para os olhos. De modo geral, o eixo óptico se estabiliza até os 18 anos, e o grau de miopia também se estabiliza correspondentemente. Portanto, manter uma reserva de hipermetropia adequada na idade pré-escolar pode retardar o processo de crescimento do eixo óptico, evitando que as crianças desenvolvam miopia tão rapidamente.
Como manter um nível adequado de higiene pessoalreserva de hipermetropia?
A hereditariedade, o ambiente e a dieta desempenham um papel importante na reserva de hipermetropia de uma criança. Dentre eles, os dois últimos fatores controláveis merecem maior atenção.
Fator ambiental
O maior impacto dos fatores ambientais vem dos produtos eletrônicos. A Organização Mundial da Saúde publicou diretrizes sobre o tempo de exposição das crianças às telas, recomendando que elas não usem telas eletrônicas antes dos 2 anos de idade.
Ao mesmo tempo, as crianças devem participar ativamente de exercícios físicos. Mais de duas horas de atividades ao ar livre por dia são importantes para a prevenção da miopia.
Fator dietético
Uma pesquisa realizada na China mostra que a ocorrência de miopia está intimamente relacionada a baixos níveis de cálcio no sangue. O consumo excessivo de doces a longo prazo é um fator importante para a redução do teor de cálcio no sangue.
Assim, as crianças em idade pré-escolar devem ter uma alimentação saudável e consumir menos doces, o que terá um grande efeito na preservação da reserva de hipermetropia.