Lentes fotocrômicas filtram a luz azul? Sim, mas a filtragem da luz azul não é o principal motivo pelo qual as pessoas usam lentes fotocrômicas.
A maioria das pessoas compra lentes fotocrômicas para facilitar a transição da iluminação artificial (interna) para a natural (externa). Como as lentes fotocrômicas têm a capacidade de escurecer sob a luz solar, ao mesmo tempo em que oferecem proteção UV, elas eliminam a necessidade de óculos de sol com grau.
Além disso, as lentes fotocrômicas têm um terceiro benefício: elas filtram a luz azul — tanto do sol quanto das telas digitais.
Lentes fotocrômicas filtram a luz azul das telas
Lentes fotocrômicas são boas para uso no computador? Com certeza!
Embora as lentes fotocrômicas tenham sido projetadas para uma finalidade diferente, elas têm algumas capacidades de filtragem de luz azul.
Embora luz UV e luz azul não sejam a mesma coisa, a luz azul-violeta de alta energia está próxima da luz UV no espectro eletromagnético. Embora a maior parte da exposição à luz azul venha do sol, mesmo dentro de casa ou do escritório, parte da luz azul também é emitida por seus dispositivos digitais.
Óculos que filtram a luz azul, também chamados de “óculos bloqueadores de luz azul” ou “bloqueadores de luz azul”, podem ajudar a melhorar o conforto visual durante longos períodos de trabalho no computador.
As lentes fotocrômicas são projetadas para filtrar alguns dos mais altos níveis de energia no espectro de luz, o que significa que elas também filtram um pouco de luz azul-violeta.
Luz azul e tempo de tela
A luz azul faz parte do espectro da luz visível. Ela pode ser dividida em luz azul-violeta (cerca de 400-455 nm) e luz azul-turquesa (cerca de 450-500 nm). A luz azul-violeta é a luz visível de alta energia, enquanto a luz azul-turquesa é a de menor energia, impactando os ciclos de sono/vigília.
Algumas pesquisas sobre a luz azul sugerem que ela afeta as células da retina. No entanto, esses estudos foram conduzidos em animais ou células de tecidos em laboratório, e não em olhos humanos em condições reais. A fonte da luz azul também não era de telas digitais, de acordo com a Associação Americana de Oftalmologistas.
Acredita-se que qualquer impacto de longo prazo nos olhos causado por luz de alta energia, como a luz azul-violeta, seja cumulativo — mas não sabemos ao certo como a exposição prolongada à luz azul pode nos afetar.
Óculos transparentes de luz azul são projetados para filtrar a luz azul-violeta, não a azul-turquesa, portanto, não afetam o ciclo sono-vigília. Para filtrar um pouco da luz azul-turquesa, é necessário um tom âmbar mais escuro.
Devo adquirir lentes fotocrômicas?
As lentes fotocrômicas têm muitos benefícios, principalmente porque funcionam tanto como óculos de grau quanto como óculos de sol. Como escurecem quando expostas à luz ultravioleta do sol, as lentes fotocrômicas proporcionam alívio do brilho, além de proteção UV.
Além disso, as lentes fotocrômicas filtram parte da luz azul das telas digitais e da luz solar. Ao reduzir os efeitos do brilho, os óculos fotocrômicos podem contribuir para uma experiência mais confortável para o usuário.
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